故事發生在當代的香港長洲而立之年的張保生（黃浩然 飾）有兩個志趣相投的、情同手足的朋友他們是當醫生的程禮榮（陳展鵬 飾）和當郵差的陳滿基（揚明 飾）街坊會主席勝妹委派保生協助美國回港的電視制作人鄭抱抱（陳茵微 飾）拍片無奈保生才疏學淺笑話百出禮榮在一次醫療事故中遭人陷害后在老醫生關心仁（周聰 飾）開導下終成長洲仁醫此時當年絕他而去的戀人希雯（李詩韻 飾）重返長洲重新相見兩人百感交集希雯決定洗盡鉛華重新創業禮榮母親劉妙蓮（盧宛茵 飾）怕兒子舊情復燃極力阻止其接近希雯保生為阻止他所認為的抱抱與勝妹的“奸情”結果弄巧成拙保生的妹妹文鳳（樂瞳 飾）一心要踏入演藝圈不料唱片公司總監早已對她起了色心......