居住在洛杉磯的斯坦·明頓（羅伯·施奈德 Rob Schneider 飾）是一名巧舌如簧、事業有成的房地產商人他張狂無度滿嘴大話最終不可避免地卷入一場詐騙案面臨著為期3年的牢獄之災而他所去的正是一所臭名昭著、以暴力著稱的監獄不過在此之前斯坦還有6個月的自由時間本來心情無比煩躁還和女友敏迪（珍妮弗·莫瑞森 Jennifer Morrison 飾）鬧出不快為了防止在獄中被人強暴斯坦開始拜師訪友修煉武功期間更得到一名神秘武師（大衛·卡拉丁 David Carradine 飾）的指導 　　六個月時間轉瞬即逝斯坦終于迎來服刑的重要時刻他將成為人人得而上之的公共汽車還是打遍監獄無敵手的風云人物答案即將揭曉……